Může spánek po obědě u dospělých lidí způsobit mrtvici?

původně vyšlo: Česká hospodyně 1901, autor neuveden.
Máte chuť jít si po obědě odpočinout a na chvíli spát? Článek z roku 1901 odpoví na důležitou otázku, zda je spánek v poledne zdravý, nebo tím naopak riskujete svůj život.


Spánek po poledni.

Mnozí lidé mají zvyk a cítí dokonce potřebu, ulehnouti po obědě a oddali se úplnému klidu. Cítí duševní únavu a usnou.

Stačí již 10 minut neb čtvrthodina, aby dostavil se pocit duševní i tělesné posily. Jest otázka, zda polední spánek jest škodlivým?

Slýcháme často, že může způsobili mrtvici, neb jiné nemoce.

Není o tom pochybnosti, že může býti spánek po poledni škodlivým, když oddávají se mu líní lidé, kteří ani duševně ani tělesně řádně nepracují a málo se pohybují. Pak nemůžeme hledali příčinu v tomto odpoledním odpočinku, nýbrž v celém jejich způsobu života.

Má-li kdo povolání, jež jej rozčiluje a namáhá, musí-li mnoho choditi neb dlouho státi, a při tom třeba ještě duševně je napnut, může s plným klidem odpolednímu odpočinku se oddali. Ležení jest mu velikým dobrodiním a spánek přirozeným zotavením.

Vždyť vidíme i u zvířat, že po nasycení cítí potřebu klidu a odpočinku a jest samozřejmo, že potřeba k zavedení správného zažívání šil, které k tomu výkonu se obrátiti musí. Zvláště lidem slabého žaludku jest odpolední odpočinek přímo nevyhnutelným.

Kdo však necítíš potřebu tohoto odpočinku, ani s tím nezačínej. Kdo probudí se z odpoledního krátkého spánku zemdlen a jako rozbit musí uvážiti, že potřebuje dlouhého spánku a má proto dobu noční k plnému svému zotavení použiti; nelzeť mu toho, co v noci z jakékoli příčiny zameškal, popoledním spánkem nahraditi.


Původní zdroj historického článku:
Česká hospodyně 1901, autor neuveden.



datum digitalizace historického článku a zveřejnění na internetu:
18. října 2018


Diskuze k článku „Může spánek po obědě u dospělých lidí způsobit mrtvici?“



 

Líbí se Vám naše původní historické články? Sledujte nás na Facebooku nebo pomocí RSS kanálu!


Nabízíme v eshopu
Obchod.Bejvávalo.cz




Všechny historické články jsou 100% reálné! Zveřejňujeme je tak, jak byly napsány v době původního vydání.
V historických článcích nejsou prováděny žádné jazykové úpravy podle dnešního pravopisu.

Námi vydávané historické texty, fotografie a obrázky pocházejí z právně volných zdrojů.

Upozorňujeme, že na naši digitalizaci historických zdrojů a kolorování fotografií se již autorská ochrana vztahuje!
Pokud od nás chcete nějaký obsah přebírat, tak nás prosím nejdříve kontaktujte pro domluvení podmínek. Děkujeme za pochopení.

© 2011 - 2022 Bejvávalo.cz
ISSN 2570-690X

Magazín Bejvávalo.cz je soukromý projekt, provozovaný už od svého začátku v roce 2011 zcela BEZ DOTACÍ či jakékoliv jiné státní podpory.