Naše projekty: originální samolepky na stěnu Pieris.czmagazín Příroda.czobchod s plastikovými modely Plastikáče.czefektní sdílení PDF souborů DraGIF.cz

Nemůžete usnout bez prášků na spaní? Vyzkoušejte triky na usnutí podle našich předků

původně vyšlo: Česká hospodyně 1908, autor neuveden.
Máte problém s usínáním a potřebujete k tomu nějaké uspávací prostředky? Zkuste se řídit radami z dob našich prababiček a pradědečků, určitě vám pomohou. Jak správně a zdravě usnout bez prášků na spaní vám prozradí článek z roku 1908.


Uspávací prostředky

Pro spaní beřou často mnozí lidé, kteří si nehledí svého zdraví, uspávacích prostředků. Takový spánek postrádá však veškerého posílení.

Ještě následujícího dne zdají se všechny údy tak těžké, jako z olova; hlava bolí a převládá jakási nechuť ke všemu.

Vyskytuje se však celé množství uspávacích prostředků, které nejsou škodlivy. Neboť přivedou přirozeným způsobem únavu a tím též spánek. Záleží jen na tom, abychom vyzkoumali příčinu naší nespavosti.

Tak mají si lidé, kteří hledí vždy beznadějně a bez odvahy na svoji budoucnost, trochu lehčí krve opatřiti. Zní to v prvním okamžiku podivně, ale lze ji velmi lehko získati.

Takoví lidé mají večer velmi málo jisti a dávati přednost ovoci, lehkým moučníkům a pokud možno vybrati si jen lehkou limonádu za svůj večerní nápoj. Lidé velmi vznětliví nechť nechodí příliš časně spát, určitě ne do půlnoci!

Spánek si přivedeme, když počítáme neb notujeme nějakou jednotvárnou písničku. Nejlépe je, pokud možno, na nic nemysliti; někdo zas usne, když mysli na veselé příhody.

Mnozí nervosní lidé pomáhají si tím, že čtou, až dlouhým čtením unaveni upadnou ve spánek.

Zajímavo je také, že jsou mnozí nervosní lidé, hlavně slabí kuřáci, navyklí před spaním vykouřiti dýmku nebo cigaretu. To stane se pro ně takovým návykem, že bez něho ani neusnou.


Původní zdroj historického článku:
Česká hospodyně 1908, autor neuveden.



datum digitalizace historického článku a zveřejnění na internetu:
22. září 2019


 

Líbí se Vám naše původní historické články? Sledujte nás na Facebooku nebo pomocí RSS kanálu!
Nabízíme Vám také možnost zveřejnění reklamního článku, kterým můžete oslovit tisíce našich čtenářů.




Kolorované snímky





Debata k článku Nemůžete usnout bez prášků na spaní? Vyzkoušejte triky na usnutí podle našich předků


Všechny historické články jsou 100% reálné! Zveřejňujeme je tak, jak byly napsány v době původního vydání včetně původních obrázků.
V historických článcích nejsou prováděny žádné jazykové úpravy podle dnešního pravopisu ani opravovány původní překlepy.

Pokud chcete náš obsah převzít nebo máte zájem u nás zveřejnit svůj PR článek, tak nás prosím kontaktujte.

© 2011 - 2019 Bejvávalo.cz
ISSN 2570-690X

Magazín Bejvávalo.cz je soukromý projekt, provozováný zcela BEZ DOTACÍ či jakékoliv jiné státní podpory.



Naše další projekty: