Naše projekty: originální samolepky na stěnu Pieris.czmagazín Příroda.czobchod s plastikovými modely Plastikáče.czefektní sdílení PDF souborů DraGIF.cz

Hubnutí: zaručené návody na snížení váhy podle našich předků

původně vyšlo: Česká hospodyně 1911, autor neuveden.
Chcete zhubnout? Máme pro vás návod z roku 1911, podle kterého začátkem minulého století hubnuli naši pradědečkové a prababičky. Vyzkoušejte sami, zda vám tehdejší rady na snížení tělesné hmotnosti dokáží pomoci i dnes.


Odtučňovací léčení.

V mnichovském »Lékařském Týdenníku« mluví Dr. Bornstein o odtučňovacím léčení a odporuje tu mnohým zastaralým předsudkům.

Každé tělo zhubení, přijímá-li žaludek méně potravy, než ku zachování rovnováhy tělesné jest zapotřebí. Každé plus způsobuje přebývání a minus úbytek.

Přílišné tvoření tuku jest škodlivé a obtížné, neboť tuk musí býti spoluživen, aniž by nejmenší práce vykonával. K utvoření a zachování tuku slouží tuky, hydráty uhličité a bílkovina tehdáž, když svým spalováním ušetřeno jest tuku.

Odepřeme-li tělu tuků a hydrátů uhl., musí nezbytně nastati zhubnutí. Chce-li kdo zhubnouti, musí hladověti. Umění individualistického lékaře záleží tedy v tom, že předně toto hladovění činí pacientu snesitelnějším, a dále, že zabrání, aby na úbytku váhy těles, důležitý tělesný materiál: bílkovina a masové substance snad neparticipovaly.

Prvého dosáhne se požíváním pokrmů voluminesních, u nichž hledíme spíše na množství nežli na kvalitu, na př. černý chléb, čočka, brambory, zelenina, ovoce. Zvláště brambory jsou špatně posuzovány, neb vzdor tomu, že nasycují, nemají skoro žádné výživnosti.

Právě tak slabé polévky nevyživují a proto zakazovati požívání jich jest nesmyslem. Dietní jídelní lístek musí býti ohleduplný, neb každé mučení jest zbytečným a vzhledem k trvání škodlivým. Neoduvodněným jest tudíž omezení v pití vody. Jen houby nabubří vodou.

Chceme-li se v jídle omeziti, nečiňme toho v pití.

Máme tělo odtučňovati, nikoliv však odvodňovati a vysoušeti. Pivo, neobsahující výživných látek, odsuňme. Potřebno jest stoupání v požívání bílkoviny, ne však v podobě velkého množství masa, nýbrž v mléce a rostlinné bílkovině.

Doporučení hodným jest sýr. tvaroh a Sanatogen, Aleuron, Flasmon. Vedle diety působí blahodárně práce v různé podobě, jako chození. stoupání, jízda na kole, gymnastika, rozumí se, že se zřetelem ku síle organismu, a konečně teplé, studené, bahnité, parní a světelné lázně.

Koupele v Marianských Lázních jsou prospěšny v případě, kdy má býti fysicky spolupůsobeno a kde jest zapotřebí uzdravení střeva. Účelem odtučňovacího léčení jest zbavili člověka tuku, bez umenšení spotřeby bílkoviny, ba právě naopak nutno její požívání zvýšiti. Organismus musí znenáhla na proměnu potravy zvykati a proto výsledek nemůže býti docílen hned.

Rychlé odtučňovaní jest škodlivo a má za následek onemocnění. Rychle prováděné odtučňování zabilo i belgického krále Leopolda.


Původní zdroj historického článku:
Česká hospodyně 1911, autor neuveden.



datum digitalizace historického článku a zveřejnění na internetu:
31. srpna 2019


 

Líbí se Vám naše původní historické články? Sledujte nás na Facebooku nebo pomocí RSS kanálu!
Nabízíme Vám také možnost zveřejnění reklamního článku, kterým můžete oslovit tisíce našich čtenářů.




Novinka: kniha Bejvávalo

Kniha Bejvávalo Vám nabízí 111 zajímavých historických článků ze všech oborů, doplněných o původní fotografie, ilustrace, dobové reklamy a kreslené vtipy. K zakoupení v každém dobrém knihkupectví.




Debata k článku Hubnutí: zaručené návody na snížení váhy podle našich předků


Všechny historické články jsou 100% reálné! Zveřejňujeme je tak, jak byly napsány v době původního vydání včetně původních obrázků.
V historických článcích nejsou prováděny žádné jazykové úpravy podle dnešního pravopisu ani opravovány původní překlepy.

Pokud chcete náš obsah převzít nebo máte zájem u nás zveřejnit svůj PR článek, tak nás prosím kontaktujte.

© 2011 - 2019 Bejvávalo.cz
ISSN 2570-690X

Magazín Bejvávalo.cz je soukromý projekt, provozováný zcela BEZ DOTACÍ či jakékoliv jiné státní podpory.



Naše další projekty: