Naše projekty:   Obchod.Bejvávalo.cz  —  originální samolepky na stěnu Pieris.cz  —  magazín Příroda.cz  —  efektní sdílení PDF souborů DraGIF.cz

Bejvávalo.cz

nejnavštěvovanější český server věnovaný historii

Složité hledání ideální doby spánku

původně vyšlo: Lidové noviny - 1922, autor neuveden.
Spíte dostatečně dlouho? Nebo naopak strávíte v posteli zbytečně mnoho času a měli byste raději spát méně? S touto složitou otázkou, která má vliv na vaše zdraví i duševní pohodu, se vám pokusí pomoci článek z roku 1922.


Jak dlouho máme spát.

Otázkou, jak mnoho má člověk spát, zabývalo se již mnoho a mnoho lidí a našli se zastánci teorie, že člověk spí příliš anebo že spí málo.

Ti, kteří tvrdí, že spíme příliš mnoho, považují spánek za zvyk. V noci prý spíme ne proto, že je temno, ale proto, že již od dětství jsme každý večer uléhali.

Určitou dávku spánku potřebuje ovsem každý, aby mozek a nervy byly po nějakou dobu v klidu. Zvykne-li si však někdo spáti více než potřebuje, vstává pak unavenější než ulehl, ztrácí drahocenný čas a ničí si zdraví.

Dospělému člověku stačí úplně denně osm hodin spánku.

Většina mužů, kteří mnoho vykonali, spala nezvykle málo. To je známo o Kantovi, Napoleonovi, astronomu Herrschelovi, který probděl celé noci při svých pozorováních a ve dne mu stačilo pouze několik málo hodin spánku. Graham Bell, vynálezce telefonu, popřál si zřídka kdy více než čtyři hodiny spánku.

Vůbec stačí mužům mnohem méně spánku, než ženám a dětem.


Původní zdroj historického článku:
Lidové noviny - 1922, autor neuveden.




datum digitalizace historického článku a zveřejnění na internetu:
26. prosince 2020


 

Líbí se Vám naše původní historické články? Sledujte nás na Facebooku nebo pomocí RSS kanálu!
Nabízíme Vám také možnost zveřejnění reklamního článku, kterým můžete oslovit tisíce našich čtenářů.




Nabízíme v eshopu
Obchod.Bejvávalo.cz




Všechny historické články jsou 100% reálné! Zveřejňujeme je tak, jak byly napsány v době původního vydání.
V historických článcích nejsou prováděny žádné jazykové úpravy podle dnešního pravopisu.

Námi vydávané historické texty, fotografie a obrázky pocházejí z právně volných zdrojů.

Upozorňujeme, že na naši digitalizaci historických zdrojů a kolorování fotografií se již autorská ochrana vztahuje!
Pokud od nás chcete nějaký obsah přebírat, tak nás prosím nejdříve kontaktujte pro domluvení podmínek. Děkujeme za pochopení.

© 2011 - 2021 Bejvávalo.cz
ISSN 2570-690X

Magazín Bejvávalo.cz je soukromý projekt, provozováný už od svého začátku v roce 2011 zcela BEZ DOTACÍ či jakékoliv jiné státní podpory.