Naše projekty:   magazín Bejvávalo.cz   •   samolepky na stěnu Pieris.cz   •   magazín Příroda.cz   •   plastikové modely Plastikáče.cz   •   převod PDF na GIF animace DraGIF.cz

Co by měla jíst a pít kojící maminka? Nechte si poradit od prababiček

původně vyšlo: Česká hospodyně 1911, autor neuveden.
Jak by měla vypadat zdravá strava kojící matky? A může se při kojení napít piva nebo vína? To vám prozradí článek z roku 1911. Zkuste si sami ověřit, zda se tehdejší rady nějak liší od těch dnešních.


Kterak se tedy ve stravě chovati má žena kojící?

Žena kojící, aby úbytek sil tělesných nahradila, v celku musí bráti více potravy a častěji, ovšem zase střežiti se přílišného jídla. Pravidlem jest, aby neměnila potravu, která před porodem a kojením jí šla k duhu.

Co se výběru potravy týče, může bráti všechna jídla obvyklá, jedině střežiti se musí jídel těžko stravitelných a jídel nad míru tučných, aby neporušila trávení.

Také dlužno k tomu přihlédnouti, aby byla jakási rozmanitost v jídlech a strava smíšená (moučná i masitá).

Žádoucny jsou také tuky v malém množství: potrava na tuky bohatá zvýší obsah tuků v mléce.

Za to neradno podávati jídla nad míru solená, kořeněná nebo kyselá; vynechať dlužno sýry a ovoce v hojné míře. Je dovoleno bráti nápoje v hojnosti, zejména dobrou vodu.

Piva jenom v mírných dávkách; pití piva zvyšuje odměšování mléka a jeho obsah na tuky. Ale pouze piva dobře vyleželá, lehká. Těžká piva (černá) se nedoporučují, ba jsou mnohdy škodliva matce drážděním ledvin, i dítěti, podmiňujíce často »psotník«.

Totéž platí o vínech a jiných nápojích alkoholických, jichž se jest vůbec vystríhať.

Mírný pohyb na vzduchu prospívá. Hlavní podmínkou dobrého daření se děcka jest, aby matka co do povahy byla klidnou, veselou, spokojenou; tehdy mléko je dobré a hojné.

Hněv, žalost, smutek, nespokojenost atd. zhoršují mléko co do množství a co do jakosti.


Původní zdroj historického článku:
Česká hospodyně 1911, autor neuveden.



datum digitalizace historického článku a zveřejnění na internetu:
29. července 2019


 

Líbí se Vám naše původní historické články? Sledujte nás na Facebooku nebo pomocí RSS kanálu!
Nabízíme Vám také možnost zveřejnění reklamního článku, kterým můžete oslovit tisíce našich čtenářů.








Debata k článku Co by měla jíst a pít kojící maminka? Nechte si poradit od prababiček


Všechny historické články jsou 100% reálné! Zveřejňujeme je tak, jak byly napsány v době původního vydání včetně původních obrázků.
V historických článcích nejsou prováděny žádné jazykové úpravy podle dnešního pravopisu ani opravovány původní překlepy.

Pokud chcete náš obsah převzít nebo máte zájem u nás zveřejnit svůj PR článek, tak nás prosím kontaktujte.

© 2011 - 2019 Bejvávalo.cz
ISSN 2570-690X

Magazín Bejvávalo.cz je soukromý projekt, provozováný zcela BEZ DOTACÍ či jakékoliv jiné státní podpory.



Naše další projekty: